トレーニングに合う靴

靴が自分に合わないとトレーニングに集中できません。自分に合う靴を準備しましょう。

変形性膝関節症とは

変形性関節症の予防、改善を目的としたリコンディショニングプログラムを提供するためには、まずは何
よりも変形性膝関節症に関して理解を深めなければならない。もちろん、
パーソナルトレーナーは医師ではなく、変形性膝関節症の診断行為を行うわけではないが、この疾病に関し
て充分に理解していないと、適切なリコンディショニングプログラムを提供することはできない。そこで、以
下に変形性関節症について簡単に解説していこう 。変形性膝関節症とは関節軟骨がすり減り、膝関節が変形してしまう整形外科的疾病である。加齢に伴う大腿山頭、筋の萎縮によ って関節軟骨に過度な負担がかかり 、関節軟骨の表面に傷がつくところから進行していくと認識されているが、変形性関節症の発症メカニズムは明硲に解明さ
れているわけではない。これまでに報告されている仮説として、何らかの理由によって軟骨下骨に微小な骨
折が生じ、その結果として関節軟骨に傷がつくのではないかというものもある 。いずれにしても 、大腿四頭筋
の筋力低下、萎縮が関節 次骨に大きな負担をかけることは間違いなく 、大腿凹頭筋の状態と変形性関節症の
聞には密接な関係がある。
膝関節のアライメント不良 (内反、外反、 等) のために早期から発症することもあるが、多くは加齢に伴う筋の萎縮、機能低下による伸展制限と筋出力低下 によ って、60 歳を過ぎてから顕著に認められる。放置した場合、症状は進行していき、その進行度は一般的 に「初期」「進行期」「 末期」の3段階に分類されている (初期の前段階と して 「前期」を入れた 4段階で分類することもある ) 。

  • Published On : 1か月 ago on 10月 12, 2017
  • Author By :
  • Last Updated : 10月 17, 2017 @ 2:14 am
  • In The Categories Of : Uncategorized

1 Comment

  1. Hi, this is a comment.
    To get started with moderating, editing, and deleting comments, please visit the Comments screen in the dashboard.
    Commenter avatars come from Gravatar.

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

';